Samimi Olma Sanatı

Programın amacı

• Samimiyetin tanımlanması
• Samimiyetin gerçekleştirilmesi üzerine farkındalığı geliştirmek
• Samimi olmanın önündeki engelleri tespit etmek ve ortadan kaldırmak

 
Programın içeriği

Program sekiz seanstan oluşmakta ve 1 ayda tamamlanmaktadır. Her seansta samimiyet olgusuna farklı boyutlardan bakılmakta, samimi olmanın gereklilikleri vurgulanmakta ve insan hayatındaki önemi üzerinde durulmaktadır. Teorik bilgilendirmenin ardından pratik uygulamaya geçilmektedir.

1.çalışma : Samimiyet nedir?
2.çalışma : İç sesinizi dinleyin?
3.çalışma : Kendi olma sorumluluğunu üstelenin. Kendinizi kabul edin.
4.çalışma : Anda yani özünüzde kalın.
5.çalışma : İç ve dış dünyalar arasında denge kurun.
6.çalışma : Kendinize karşı dürüst olun.
7.çalışma : Doğal ol, sade yaşa ve kendini olduğun gibi kabul et.
8.çalışma : Maskeleri, özdeşleştirmeleri bırak, kendin ol.
 
Programdan kazanacaklarınız
 

• Gerçek samimiyeti keşfedecek, yaşam içinde kendiniz ve doğal olacaksınız,
• Hiç çekinmeden kendinizi başkalarına sunabileceksiniz, içinizde sır, saklı, gizli olmayacak,
• Sizi köleleştiren şeylerin farkına vararak özgürleşeceksiniz.
• İçinizden geldiği gibi davranacak, içsel sesinizi duyacak ve sezgilerden gelen mesajlar doğrultusunda hareket edeceksiniz. Bu da sizi her an gerçek içinde tutacak.
• Yaşamın her formunda cesaretli olacak, nerede nasıl davranabileceğinizin bilgisine sahip olacaksınız.

 
SAMİMİ OLMA SANATI
Samimiyet; doğruluk, dürüstlük, özü sözü bir olma, olduğundan başka türlü görünmeye ve göstermeye çalışmamak demektir. Samimi olmak, kendin olmaktır. İçten ve kalpten olan sevgi ve bağlılıktır. Samimiyet, yakın olmayı ve yakınlık göstermeyi gerektirir çünkü içtenlikle ilişkili olan bir kavramdır. Samimi olmak, içten ve özden gelmekle ilgilidir.
Kendinizle ilgili anlatmadığınız, anlatmak istemediğiniz, sakladığınız birçok yön olabilir. O şeyler ürkütücü olabilir ama onların açığa çıkmasından korkmak, samimiyetin düşmanıdır çünkü samimiyet şeffaf olmayı gerektirir.
 
Samimi Olmak

Samimiyet duygusal bir ihtiyaçtır. Hayatımızdaki ilgi alanlarımız, hobilerimiz, yaşadığımız yer vs. bunların hepsi değişkendir çünkü insan değişim içindedir. Her an birey değişmekte, dolayısıyla toplum da değişmektedir. Bu değişkenlik insan ilişkilerini de etkilemektedir. İnsanların eğer ortak amaçları yoksa, onları bir arada tutan ilişkiler de bozulmaya başlar.

Hayatımız seçimlerden oluşuyor, hayatta hiçbir şey garanti altında değil. Bir sonraki adımı bilemiyoruz ve ne yaşayacağımız hakkında bir bilgimiz yok. Bu belirsizlik, korkuları, kaygıları beraberinde getiriyor. O zaman kalpler de kapanıyor ve insan önce kendine, sonra çevresindekilere güvenmemeye başlıyor. O zaman ben ve sen kavramı oluşarak, yabancılaşma başlıyor. İşte bu noktada samimiyete karşı duvarlar örülmeye başlıyor. Samimi olmanın önündeki en büyük engel, açık ve kendin olmamaktır. İnsan yapaylaştıkça ve toplumun kalıplarına, inançlarına, değerlerine göre hareket ettikçe olduğu gibi davranamıyor.

Hayat, yaşamak içindir. Yaşam paylaşmaktan ibarettir ve her türlü paylaşım da samimi olmayı beraberinde getirir. Samimiyet var ise, hata yapmaktan çekinmezsiniz, ilişkilerinizde başarılı olursunuz, acelecilik ortadan kalkar, derin bir huzur hali gelir.

Samimi ilişki

Samimiyet içeren ilişki, karşımızdaki kişiyi anlamaktan geçer. Birbirimizi ne kadar anlarsak, o kadar hoşgörülü ve yargısız oluruz, o zaman daha verimli ilişkiler kurarız. Samimiyetin önündeki engellerden biri olan egoya göre hareket etmezseniz, kendinizi daha pozitif şekilde karşınızdaki kişilere sunarsınız.

Samimiyeti geliştirmek için karşınızdaki kişinin ihtiyaçlarına öncelik verebilirsiniz çünkü gerçek sevgi fedakârlık ve anlayışı beraberinde getirir. Kendi istekleriniz dışında çevrenizin isteklerine de duyarlı olmalısınız.
 
Nasıl samimi olunur?

Samimi olmak için öncelikle kendiniz ve doğal olun. Olmadığınız şey olmaktan vazgeçin, kendinizi saklamadan net şekilde ifade edin.
İç sesinize ve sezgilerinize kulak verin ve onlara göre hareket edin. Dışarıdan beklendiği gibi değil, içten geldiği gibi olun.  İçinden geleni yapmayan insan mutlu olamaz ve başkalarını da mutlu edemez. Gerçekten samimi olan kişi, her zaman mutludur, gerçekten mutlu olmak için samimi ve içten olun.

Hata yapmaktan korkmayın, kendinizi ve çevrenizi eleştirip yargılamaktan vazgeçin. Hatalarınızın sorumluluğunu üstlenin ve kendinizle yüzleşin, eksiklerinizi, zayıflıklarınızı görün. O zaman bir mucize gerçekleşecek, bir sonraki adımda aynı hataları yapmayacaksınız, içinizden gelen samimiyet gücü size her koşulda destek olacak. Yeter ki siz cesur olun ve korkmayın.

İçinizdeki ebedi, öz varlığınıza göre hareket ederseniz, içten olacaksınız. İçinizde ne varsa, dışarıya da o yansıyacak. İçinize bakınca gerçek kendinizi göreceksiniz. Eğer içinizde hoşlanmadığınız şeyler görürseniz, bilin ki o şey siz değilsiniz. O, toplumun size dayattığı maskedir. O maskeden özgürleşince, yani o maskeyle özdeşleşme ortadan kalktığında eylemleriniz doğal olacak, kendinizle bütünleşmiş olacaksınız. O zaman ego erimeye başlayacak, ne kendinizi ne de başkalarını suçlamayacaksınız. Dürüst olacaksınız. Samimiyet, önce kendine karşı yalan söylememeyi, dürüst olmayı gerektirir. Zayıflıklarınızın ve sırlarınızın açığa çıkmasından çekinmeyince, samimiyet dolu kalp çiçek açar. O zaman samimiyet güneşi doğacak ve koşulsuz sevgi yağmuru samimiyet çiçeğini besleyecek.

Samimiyet, bencillik karanlığını ortadan kaldırır ve o zaman kendiniz ve başkaları ortadan kalkar. Birlik gerçekleşir.
Kendinizi, kalbinizi açmaktan korkmayın, paylaşmak istemediklerinizi paylaşmak zorunda değilsiniz. Evrensel akışta olduğunuzda korkular da kaybolur. Roller ve maskeleri bırakın, yapay benlikten vazgeçin, öz doğanızla bağlantıya geçin. O zaman kendiniz ve doğal olacaksınız.

Samimi olma sanatı ile,
 

• Gerçeklik içinde olacaksın
• Doğal, içten kendiniz olacaksınız
• Şimdide kalacaksınız
• Cesur olacaksınız
•  Özgürlüğü ve gerçek yaşamı tadacaksınız
• Öz varlığınızla temasa geçerek iç dünyanıza yolculuk yapacaksınız
• Kalbinizi herkese açacak ve bundan çekinmeyeceksiniz
• Kendinizi daha iyi tanıyacak, hatalarınızla yüzleşeceksiniz
• Tatmin ve mutlu bir yaşam yaşayacaksınız
• İçinizden geldiği gibi davranacaksınız
• Farkındalığınızı yükselteceksiniz